звоните круглосуточно +7 (499) 350-34-15
С помощью аккаунта в соц. сетях
Войти с помощью:
Регистрация
      
Восстановить пароль
С помощью аккаунта в соц. сетях
Войти с помощью:
Регистрация
      
Восстановить пароль
Регистрация
      
Восстановить пароль

Как настроить горный велосипед

 
921 просмотр

Данная статья будет полезна начинающим велосипедистам, которые совсем недавно начали осваивать велосипедный спорт. Ниже мы приведем рекомендации для правильной настройки велосипеда.

Настройка седла и рамы велосипеда

Прежде всего начинающему велосипедисту следует определить расстояние между рамой и основанием седла. Оно должно составлять не менее 2,5 см. Положение седла устанавливается сидя на велосипеде, когда одна из педалей находится в самом низком положении. Высота седла должна быть такой, чтобы сидя на ровных ногах (без сгибов в коленях) вы пяткой без труда становились на педаль.

Настройка руля и колес

Наклон позвоночника при правильном положении руля должен быть около 45 градусов т.к. в таком положении более удобно передвигаться и данный угол наклона значительно уменьшает аэродинамическое сопротивление. Перед установкой колес, следует хорошо накачать шины. Колеса должны быть установлены максимально симметрично раме и передней вилке.

Настройка тормозов

Горные велосипеды снабжены тормозной системой консольного или гидравлического типа. Эта система позволяет эффективно управлять велосипедом по пересеченной местности и по неровным горным дорогам. Для безопасной и удобной езды следует правильно настроить тормозную систему. Для этого нужно установить тормозные колодки так, чтобы между ними и ободом колеса расстояние не превышало 2-З миллиметра.

Настройка заднего переключателя

Задний переключатель настраивается следующим образом: выберите большую скорость, при которой цепь находится на самой маленькой звезде кассеты. Крутите винт с маркировкой Н так, чтобы ролик переключателя был симметричен с меньшей звездой. Затем уменьшите скорость и крутите теперь винт с маркировкой L до того момента, когда ролик сравняется с большой звездой. После этого туго натяните трос и убедитесь, что он лежит в канавке у фиксирующего болта и затяните и закрепите его с хорошей натяжкой.

Настройка переднего переключателя

Настроить передний переключатель следует так, чтобы он правильно встал по высоте и в поперечном направлении. Для начала поставьте минимальную скорость и ослабьте натяжение тросика. Затем крутите винт с маркировкой L пока между цепью и рамкой переключателя не останется небольшой зазор. После этого закрепите тросик винтом, так, чтобы он лег в специальную канавку и хорошо его натяните. Теперь поставьте максимальную скорость и крутите винт с маркировкой H, чтобы расстояние между цепью и рамкой составляло не более миллиметра. После сядьте на велосипед и протестируйте работу переключателя на ходу и если он плохо функционирует, то попробуйте его снова отрегулировать.


Дата публикации: 25.07.2015
Почему бронировать обучение выгодно на
Только актуальные
программы обучения
на удобную вам дату
Цена ниже, чем при бронировании в школе напрямую
Узнать почему
Воспользуйся гибкой политикой скидок
Подробнее
Удобное онлайн бронирование
любой программы
на сайте за один клик
Мгновенное
подтверждение
и получение ваучера
Проверенные и профессиональные школы, инструкторы и гиды
Комментарии и отзывы
Войти с помощью:
Войти
Регистрация
Войти с помощью:
Войти
Регистрация
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти или зарегистрироваться на сайте.
Блог
Почему болит тело от велосипеда?
Катание на велосипеде даже на длительные дистанции должно приносить в ...
09.03.2016
​Сюрпляс, или как научиться стоять на велоси...
Сюрпляс (sur place) или трекстенд – это техника «стояния&r...
09.03.2016
Как правильно падать с велосипеда
Если ты учишься кататься на велосипеде, научись падать. Даже самый ост...
18.02.2016
Как спускаться с горы на велосипеде - 3 спос...
Слететь на велосипеде с горки – и остаться целым! Чтобы спуск бы...
18.02.2016
Все публикации
Новости
Чарующая даль
Наверное, все помнят, о страшном извержении огромного вулкана Ояма, на...
14.05.2016
Курьёз за мгновение до финиша
Не только новичков сопровождают казусные спортивные ситуации во время ...
14.05.2016
Все новости
Велотуризм и велопоходы. Популярные материалы за неделю. Подписаться
 Наверх